为什么没钱了就容易焦虑

发布时间:2023-11-26 文章来源:本站原创 阅读量:201

虑是每一个人都有可能出现的一种情绪反应,没钱了就容易焦虑,考虑与人无限膨胀的欲望、缺乏安全感,以及对未来的不确定等多种因素有关。如果焦虑症状持续不缓解,甚至还伴有其他不良情绪,还应及时到医院心理科就诊,寻求心理医生的帮助。

1、人无限膨胀的欲望:每个人都有各自不同的欲望,出生后就会被欲望支配,比如渴了要喝水、饿了要吃饭等,当这些基本的欲望被满足后,会出现更高层次的欲望,比如想开豪车、住大房子、穿好衣服等,而这些欲望,都是需要用钱来满足的。随着人的欲望不断膨胀,对钱的渴望也就越来越强烈,所以就会出现没钱了就容易焦虑的情况;

2、缺乏安全感:安全感是每一个人都必须要有的心理需求,当个体缺乏安全感时,容易出现一种焦虑的情绪。安全感的来源包括外界环境因素和良好的人际关系,而人际关系中的安全感,事实上是自己给自己的安全感,如果自己没钱了,在物质上难以满足,缺乏安全感,也可能出现容易焦虑的情况;

3、对未来的不确定:由于个人无法预估明天甚至将来会出现的意外,所以需要有足够的钱去准备随时应对有可能会发生的意外。如果没钱了,就会担心将来可能会出现的意外没有能力去应对,所以就会出现容易焦虑的情况。

如果由于没钱过于焦虑,并伴有急躁、坐立不安等情况,还应及时到医院的心理科进行心理治疗,遵医嘱进行认知疗法、行为疗法。日常生活中也应放平心态,知足常乐,还需适当转移对钱的注意力,如进行绘画、爬山等兴趣活动。

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